A depressão vai além da tristeza. É um estado marcado por desânimo persistente, perda de interesse e uma dificuldade crescente de se conectar com a própria vida. Não se trata apenas de se sentir mal em alguns momentos, mas de uma sensação de esvaziamento progressivo da energia, da motivação e da capacidade de sentir prazer. Principais causas A depressão pode estar relacionada a diferentes fatores, como predisposição individual, histórico familiar, experiências de vida marcant

A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de alerta. No entanto, quando se torna constante, desproporcional ou sem causa clara, passa a interferir na forma como a pessoa pensa, sente e conduz o seu dia a dia. Nesses casos, deixa de funcionar como um mecanismo de proteção e passa a ser um estado de tensão persistente. Principais causas A ansiedade pode estar relacionada a diferentes fatores, como sobrecarga emocional, padrões de pensamento recorrentes